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das Gleichgewicht halten zu können
Die 50 ausgesuchten Wandpilates-Übungen sprechen alle Körperbereiche an und helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe
EARTH FRIENDLY - made in Germany -und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
der zur Steigerung von Kraft und Stabilität alle Muskeln des Körpers anspricht
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