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der funktioniert
ganzheitliches Training
die durch die Übungen angesprochen werden
deinen Nährstoffstatus
In dieser Challenge musst du dir deine Infos nicht selber zusammensuchen und nicht mehr überlegen
Suspension - Trainingsplan (Anfänger) digital-product der funktioniertTRX Einsteiger Plan 40 Minuten fr Kraft & Fitness Dieser Trainingsplan enthlt grundlegende TRX bungen mit detaillierten Anleitungen und Fotos der Ausgangs und Endpositionen. Jede bung ist darauf ausgelegt, spezifische Muskelgruppen zu strken und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern. Das Training dauert etwa 40 Minuten und ist besonders schonend, da es keine Sprungbungen beinhaltet, was es fr alle Fitnesslevels zugnglich macht.
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