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Die übersichtliche und leicht verständliche Darstellung der Muskulatur macht diese Broschüre zum perfekten Lern- und Nachschlagewerk für alle Übungsleiter*innen und Trainer*innen
sie ist unverzichtbar für alle
in der sowohl wissenschaftliche Hintergründe als auch praktische Tipps zur Stärkung psychosozialer Ressourcen beschrieben werden
Des Weiteren werden funktionelle Dehnübungen zur Steigerung der Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit angeleitet und bewusst Phasen der Ruhe und Entspannung eingesetzt
Das Programm wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention ausgezeichnete und eine Kooperation mit Krankenkassen ist für Turn- und Sportvereine möglich
Grundlagenbuch & Muskelkatalog - Digitales Bundle Digital Die übersichtliche und leicht verständlicheDas Grundlagenbuch fr die Ausbildung ist ein wichtiger Baustein, welcher das Lernen der angehenden bungsleiter*innen untersttzen soll. Es ist als bergreifendes Lese und Nachschlagewerk zum Grundlagenwissen fr alle Ausbildungsgnge angelegt. Je nach gewhltem Ausbildungsgang werden die Inhalte der einzelnen Kapitel in der Ausbildungspraxis unterschiedlich tief und ausfhrlich zu behandeln sein. Auch wenn dort Inhalte nicht so breit angesprochen werden,
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