4XF ServiceBox - Digitale Ausgabe Dabei versteht sie sich als

Dabei versteht sie sich als eine konkrete Handlungsanleitung für den Gesundheitssport

Im Mittelpunkt der Ausführungen zur Stärkung zentraler psychosozialer Ressourcen stehen die „Wege“

Sie erläutert die Grundlagen des sensomotorischen Trainings

Körperkonzept

Hintergrundwissen und ein umfangreicher Bewegungskatalog mit den Basics sind der inhaltliche Schwerpunkt

4XF ServiceBox - Digitale Ausgabe Dabei versteht sie sich alsDie 4XF ServiceBox bietet bungsleitenden und Lehrkrften die Mglichkeit, mit einem sehr geringen Vorbereitungsaufwand und dem Standardturnhallenequipment eine begeisternde, funktionelle 4XF Trainingsstunde direkt in die Praxis umzusetzen.